HYPNOSE PNL

Hypnose

L’hypnose est une approche qui facilite les changements et les nouveaux « apprentissages ». Elle permet à la personne d’accéder, avec l’accompagnement de l’hypnothérapeute, à ses ressources profondes inconscientes. De nouvelles stratégies, de nouveaux comportements peuvent alors émerger et prendre place.

Paradoxalement c’est en lâchant prise, en vous faisant confiance lors d’une séance d’hypnose que vous reprendrez le « contrôle » de votre vie. L’hypnose va faciliter la réalisation de vos potentialités personnelles « si vous le voulez bien ».

L’état hypnotique est un état de conscience modifié, à la fois un état de relaxation profonde et d’hyper concentration. C’est une expérience personnelle liée à notre propre histoire, à nos représentations, à nos contextes de vie.

L’Hypnose éricksonienne créée au 20ème siècle par Milton Erickson, Psychiatre psychologue, est basée sur le postulat que nous avons en nous toutes les ressources nécessaires pour solutionner nos problématiques. Elle fait partie des thérapies dites « brèves » et est orientée « solution ». L’attention est focalisée sur les buts à atteindre et les changements désirés et non sur la recherche des origines des difficultés.

PNL

La PNL (Programmation Neuro Linguistique) est issue du travail de Milton Érickson, de Virginia Satir (Thérapie familiale) et de Fritz Perls (Gestalt-thérapie).

Elle se focalise sur la recherche de solutions : ce que l’on peut faire et non les limites d’une situation.

C’est une approche facilitant les changements et les apprentissages. Elle se focalise sur « comment faire » et non sur le « pourquoi ». Elle est donc orientée solution, pragmatique, visant à être « utile ». Elle se conjugue valablement avec l’Hypnose.

« Toute personne a, à un moment donné, toutes les ressources nécessaires pour passer au-delà de son problème » – Milton Erickson

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Ma pratique
En temps qu’ hypnothérapeute je cherche à vous entendre et vous comprendre, à vous rejoindre où vous êtes ici et maintenant et à vous accompagner à trouver vos propres réponses et solutions. Je suis particulièrement attentive à vous respecter telle que vous êtes aujourd’hui, et à vous accompagner à rencontrer votre propre réalité intérieure, unique.

Dans ma pratique, la première séance dure environ 1 heure 30, les suivantes 1 heure.

Au cours de cette séance nous ferons connaissance, je répondrai à vos questions concernant les séances d’hypnose et nous explorerons vos objectifs afin de les affiner et de les valider ensemble dans une perspective écologique pour vous-même. Puis je conduirai la séance d’hypnose proprement dite à partir de ces éléments là. Selon votre demande nous préciserons le cadre du travail, le nombre de séances, à priori. En effet le chemin se fait en marchant et je ne prédis rien du tout !